Potträning kan kännas som ett berg att bestiga. Många föräldrar funderar på om det finns ett snabbare sätt. Sofia och Michael Bergenstjerna skrev boken "Potträning på 3 dagar" för att visa att det faktiskt går. Sedan 2015 har de hjälpt över 100 000 familjer med sin metod. Men vad är de egentligen som gör den så intressant? Och fungerar den verkligen för ditt barn?
Så fungerar metoden - barnets kroppssignaler är nyckeln
Metoden bygger på ett enkelt men kraftfullt ide: barn kan lära sig att känna igen sina egna signaler. När blöjan försvinner märker barnet själv när det behöver gå på toaletten. Under de första intensiva dagarna är föräldern närvarande för att vägledda och uppmuntra.
Ett konkret exempel: när barnet behöver kisså kan det hoppa från ben till ben eller gnida sig mellan benen. En del barn säger något eller gömmer sig i ett hörn (min son gömmade sig bakom gardinen, så det var inte så svårt att se). Du lärer dig läsa dessa små tecken. Sedan guidar du barnet till pottan utan att tvinga. Metoden fokuserar på kommunikation mellan kropp och hjärna. Traditionella metoder väntar ofta på att barnet själv säger till. Här är du aktiv redan från start.
Vad säger siffrorna - verklig effekt eller marknadsföring?
År 2018 gjorde man en undersökning med över 800 familjer. Resultaten var intressanta. Efter tre dagar var 30,3 procent av barnen dagtorra. Efter en vecka hade 63,7 procent nått målet. Efter en månad var siffran uppe på 88,2 procent. Men här kommer det viktiga: 11,8 procent lyckades inte efter en månad.
Det betyder att metoden fungerar riktigt bra för många barn. Den är inte en universallösning för alla. Några barn behöver längre tid eller en annan approach. Det är helt normalt. Varje barn är olika och mognar i sin egen takt. Siffrorna visar möjligheten, inte garantin.
Förberedelse och daglig rutin - så planerar du hemma
För att ge metoden bäst förutsättningar måste du planera. Välj en lugn period i barnets liv. Undvik att starta när det är mycket nytt: ny dagis, flytt eller nytt syskon. Barnet behöver ro och fokus.
Här är praktiska steg innan du börjar:
- Köp en toaletttrappa eller potta som barnet själv kan nå
- Låt barnet välja kläder utan blöja under dagen
- Skapa rutiner: toalettbesök efter frukost, lunch och middag
- Gå på toaletten innan barnet lägger sig
- Använd samma ord varje gång, till exempel "på pottan" eller "kiss"
Rutin skapar säkerhet. Barnet vet vad som förväntas. Det minskar oro och ökar självförtroende, på ett helt naturligt sätt. Låt barnet ta egna initiativ när det visar intresse.
Frågor många föräldrar ställer
Passar metoden alla barn? Nej, inte alla. En del barn behöver mer tid eller känner sig inte redo vid två-tre år. Det är helt okej. Var flexibel och anpassa efter ditt barns behov, inte efter boken.
Hur lång tid tar det egentligen? För många ungefär en till två veckor för dagtorrheten på dagen. Nätterna tar ofta längre tid, ibland flera år till. Det är helt normalt.
Hur lär barnet sig säga till själv? Genom att du tyds barnets signaler och uppmuntrar det att prata om sitt behov. Börja med att säga orden själv ofta. "Du behöver på pottan nu." Efter ett tag säger barnet det själv.
Vad gör jag om det blir missöden? Det hör till processen. Stressa inte. Torka upp utan att göra mycket väsen och fortsätt med rutinen nästa gång.
Vägen framåt - din egen resa
Potträning är en resa, inte ett lopp. Att få sitt barn dagtorrt kräver tålamod och flexibilitet. Vissa barn är klara på tre dagar. Andra behöver tre veckor eller månader. Båda vägen är helt normal.
Försök gärna metoden om det passar din familj. Men om det inte fungerar efter ett par veckor är det ingen skam att vänta ett tag. Barn mognar i sin egen takt. Ditt barn kommer att bli dagtorrt när tiden är mogen. Det är bara en fråga om att hitta rätt väg för just ert barn.